Journées & Week-Ends Bien-Être en petit groupe

Journées & Week-Ends Bien-Être
Depuis 2019, Sensations Pilates vous propose des journées et week-ends autour du Bien-Être. Organisés dans des lieux en pleine nature, ils sont une réelle opportunité pour vous de "déconnecter" complètement avec le quotidien, de vous mettre dans une petite bulle à la fois conviviale et remplie de douceur, de découvertes et d'enrichissement personnel ; vous pourrez, en effet, pratiquer le pilates, randonner et appréhender d'autres disciplines complémentaires.
Les professionnels avec qui nous collaborons sont passionnés et passionnants, et auront donc à coeur, tout comme nous, de partager avec vous leur métier, leurs connaissances, leurs autres passions ....
Plus qu'un partage, ce sont aussi de belles & merveilleuses rencontres, qui vous permettront de vous ouvrir à d'autres horizons, ou d'approfondir vos connaissances et pratiques, et peut-être de vous aider sur votre propre chemin de vie ....
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Disciplines & Intervenants extérieurs
En plus du pilates, nos journées & week-ends incluent différentes activités, selon l'approche souhaitée (physique, et/ou psychologique, ludique, ...) : randonnée pédestre, balade nocturne et observation de la voûte céleste, sophrologie, méditation, yoga du rire, relaxation coréenne, qi gong, shiatsu, nutri-thérapie, ....
Ainsi nous abordons différents thèmes qui sont en lien avec la nature et le sport, puis parfois davantage axés sur la Médecine Traditionnelle Chinoise, ....
Pour cela, Sensations Pilates a le plaisir de collaborer régulièrement avec certains intervenants comme Christelle Vernette, Sophrologue, Formatrice en Sophrologie et Professeure de Yoga du Rire, et Julien Tauran, Accompagnateur en Montagne et Naturaliste.
Octobre 2020
Pilates & Rando
Avril 2020
Pilates & Rando
Mars 2020
Le Printemps Entre Ciel et Terre
 
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Date: 09, 10 & 11 Octobre 2020

Lieu: Causse Noir & Gorges de la Jonte

Intervenants: Julien Tauran (Accompagnateur en Montagne, Naturaliste) & Mary-Ann Nicolas (Instructeur Stott Pilates)  

Tarif: 340€ /pers (tout inclus)

 

Descriptif du week-end:

Au programme, 3 jours de bonne humeur & de douceur, en pleine nature alternant pilates & randonnées pédestres (toux niveaux).​

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Annulé - en raison du Covid

Date: 24, 25, 26 Avril 2020

Lieu: Les Cévennes

Intervenants: Julien Tauran (Accompagnateur en Montagne, Naturaliste) & Mary-Ann Nicolas (Instructeur Stott Pilates)

Tarif: 340€ /pers (tout inclus)

 

Descriptif du week-end:

Venez nous rejoindre dans Les Cévennes pour une alternance de pilates, doux et dynamisant à la fois, et de bains de forêt et balades nocturnes pour observer le ciel....

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Date: 06, 07 & 08 Mars 2020

Lieu: Domaine Le Caussannel / Blandas (Les Cévennes)

Intervenants: Christelle Vernette (Sophrologue & Formatrice en sophrologie), Julien Tauran (Accompagnateur en Montagne), Mary-Ann Nicolas (Instructeur STOTT Pilates)

Descriptif du week-end:

Au Printemps, c'est le moment de se préparer pour un nouveau cycle selon la Médecine Traditionnelle Chinoise, de se (re)connecter au Ciel et à la Terre à la fois, de s'ancrer. Pilates, sophrologie, relaxation coréenne ...

Novembre 2019
Vivre L'Hiver en Conscience
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Date: 16 Novembre 2019

Lieu: Hameau de l'Etoile / Saint Martin de Londres (34)

Intervenants: Christelle Vernette (Sophrologue), Valérie Masson (Micronutritionniste), Claudine Brohand (Professeur de Qi Gong), Virginie Jaffart (Shiatsu), Mary-Ann Nicolas (Instructeur STOTT Pilates)

Descriptif du week-end:

Venez préparer la saison de l'Hiver, selon la Médecine Traditonnelle Chinoise. Une journée qui s'articulera donc autour de l'élément REIN/VESSIE - EAU - VOLONTE à travers du Pilates, Qi Gong, ....